SIMINTENSIV                   / PRIVATSIM     VATTENVANA    SIMRÅDGIVNING   

s i m i n t e n s i  v   maj-juni  s t a r t  fr  vecka 22

g å n g s ä t r a h a l l e n  l i d i n g ö 

ALLT  FRÅN  NYBÖRJARCRAWL TILL  BRÖSTSIM  FORTSÄTTNIGSSIM  TEKNIKSIM CRAWL 

EN UTMANING TILL VARJE  ELEV   

S I M G L Ä D J E  -  K O N C E N T R A T I O N  -  G E M E N S K A P

Nybörjarsim - Fortsättningssim - Tekniksim         27/5 - 18/6      -  fråga gärna!

MÖJLIGA SIMDAGAR ATT FRITT VÄLJA & KOMBINERA  EFTER EGEN LOGISTIK 

TISDAGAR   KL 16.00  fortsättningssim2-3 / 16.30  nybörjarsim fortsättning1

ONSDAGAR  KL 16.00 Tekniksim fortsättning2-3 / 16.30  Nybörjarsim, Fortsättning1

FREDAGAR  KL 15.30 och 16.00 Tekniksim Fortsättn1, Crawl1   / 16.30 Nybörjarsim, Fortsättn1

SÖNDAGAR kl 9.00 Tekniksim barn, ungdom   / 9.30 Nybörjarsim, Fortsättn1   / 10.00 och 10.30  TEKNIKSIM barn ungdom, Vuxen Tekniksim / fortsättningssim              

Avgift prisexempel  

4 x 30min 1080kr  /  5 x 30min 1350kr  /  6 x 30min 1620kr / 8 x 30min 2020KR

inklusive två återsim för missad lektion under samma period, ett simmärke

Familjerabatt, FLER BARN I SAMMA FAMILJ   80KR per elev

Lediga platser alla simdagar, varmt välkommen!  

  S I M I N S T R U K T Ö R E R  för Aktiv Sim -  SINIKKA RANTAPÄÄ fd Masters Lidingö simklubb & Utbildat lärare - JOHANNES FÄLLGREN  Lidingö simklubb

Angelica Mattsson  Lidingö Simklubb

OBS,  när ni hittat fungerande simdagar kontakta Sinikka för exakt rätt kursnivå samma dag! 

VATTENVANA

För Nybörjarsim i stora poolen Gångsätrahallen krävs bra vattenvana.

Det innebär att eleven vågar vistas på djupt vatten med flythjälpmedel som simdyna och simplatta.

Eleven ska klara av ta instruktioner i grupp, gärna ha tidigare erfarenhet av simlek på djup vatten och gruppaktiviteter.

Vattenövningar - Träna vattenvana med vuxen!

Lek i  grunt vatten steg för steg:

Plocka upp saker från botten av bassäng. Doppa hakan, kinden, örat osv. Blås i vatten, bubbla i vatten. Gå i vatten,  skvätt vatten, 

ha roligt tillsammans i vatten!

Hoppa från kanten ner i bassäng , vuxen tar emot.

Träna magläge med flythjälpmedel. Träna magläge liggande på kanten, sparka med raka ben, gärna hakan i vatten.

Träna armtag i magläge. Flythjälpmedel ska användas och vuxen håller i till början för att säkra balansen .

Enklast att lära sig nybörjarcrawl armtag för 4-5 åringar, där crawlliknande kort armtag sker under vattenytan ( sk "hundsim").

P R I V A T S I M  gångsätrahallen  

ONSD efter kl 17 / FRED efter KL 17 

Avgift en elev 30min  430kr,  40min 580kr

Avgift två elever  30min/350kr per elev,  40min 510kr

Inträdesavgift till kassan tillkommer.