VUXEN CRAWL OCH TEKNIKSIM - S I M I N T E N S I V

Vuxen  N y b ö r j a r s i m

Alla vuxen åldrar välkomna. Till dig som vill lära frisim från grunden, men även förbättra simtekniken i bröstsim och ryggcrawl.

Nybörjarsim med bra grundläggande vattenvana. Introduktion med andningsövningar, glidövningar, arm- och benteknik i nybörjarcrawl och bröstsim parallelt. Flythjälpmedel som simdyna och simplatta.

Tekniksim / Vi utvecklar simtekniken främst i crawl (arm- och benspark teknik, andningsteknik, rotation och ev vändningsteknik), men även genomgång av bröstsim och ryggsim, dyk och flytteknik.

SIMSTART från vecka 22 lörd/ sönd kl 9.00

SIMAVSLUT för perioden 16/6, 19/6

 Flera simdagar kan förekomma när planering inför simintensiv klar.

Välkommen med frågor och preliminäranmälan.